Your            Conscious Living

Själsliga aspekter - För att må bra så behöver vi få med alla våra delar.

Det är så lätt att påminna sig om att ta hand om den fysiska kroppen. Att vi alla vet om att vi behöver motion för att må bra det är liksom en självklarhet. Men något som inte är lika självklart, som lätt glöms bort i vardagens stress och som dessutom genom åren fått en flummig stämpel det är det inre själsliga vålmående och arbetet.

 

Vi är energi, annars skulle vi inte leva. Allt levande är energi och flödar av livsenergi. Vi har en kropp som vi fått äran att bära runt på här på jorden men vi har också en själ.

Att enbart ta hand om det yttre, den fysiska kroppen men glömma bort den inre själsliga delen av oss gör sig till slut påmint.

Likaväl som vi behöver gå till gymet eller springa en runda i motionsspåret så behöver vi även "själslig gympa" såsom meditation, mindfulness, yoga, qigong, tai chi och annan träning som tar med själen och fyller på med energi, som aktivt styr fokuset inåt och fyller på vår livsenergi.

 

Jag och vi på YCL kommer här på bloggen att ge dig tips på hur du kan göra för att stärka även den själsliga delen av dig för optimal hälsa och välmående.

Följ med för kontinuerlig info!