Your Conscious Living
Din inspirationskälla till en medveten livsstil
Raw Food love and juicing
Varför raw food och vad är det?
Raw Food är mat som inte upphettats mer än 40-45 grader för att äta så naturlig mat som möjligt och på detta sätt så bevarar man näringsämnena och energin i maten som annars förstörs vid upphettningen.
Raw food inkluderar frukost, grönsaker, färska frukt, bär och grönsaksjuicer och smoothisar, örter, nötter, frön, groddar, sjögräs, alger, superfoods och superfruits.
Raw food förändrar din kropp på molekylär nivå, stärker cellerna, neutraliserar radikalt de skadliga syranivåerna i kroppen, fungerar inflammationshämmande, ger dig en otrolig energi i kroppen och även en stark mental klarhet.
Här kommer du kunna läsa mer om raw food, clean eating, vegansk och vegetarisk kost, forskningsrapporter, recept och mycket mer.
Varför är gröna juicer och smoothies så bra?
Gröna juicer och smoothisar gör underverk med hälsan. De är renande, de basar kroppen och är antiinflammatoriska. Inflammation i kroppen är en av de största orsakerna till sjukdomar och då främst cancer. Genom att dagligen (och gärna flera gånger om dagen) dricka en grön juice eller smoothie återställer din kropp och gör den starkare, basisk och mindre mottaglig för sjukdomar.
Anti cancer juice av Fully Raw Kristina